慢性乙肝患者在病情穩定時可以過性生活，但需采取防護措施避免病毒傳播。
1、病情穩定時的注意事項：
慢性乙肝病毒攜帶者若肝功能正常、病毒載量低，且無肝硬化等并發癥，通常不影響正常性生活。建議使用避孕套等物理屏障措施，降低體液接觸導致的傳播風險。配偶或固定性伴侶應接種乙肝疫苗并定期檢測抗體水平，確保具備免疫力。避免在皮膚黏膜破損時發生高危性行為，減少血液暴露機會。
2、病情活動期的限制：
當出現轉氨酶顯著升高、病毒復制活躍或肝硬化失代償時，需優先控制疾病進展。此階段過度勞累可能加重肝臟負擔，建議暫停性生活并接受抗病毒治療?；颊吲渑夹柰晟埔腋蝺蓪Π霗z查，未感染者應立即接種疫苗，已感染者需評估肝病分期。若女性患者處于妊娠期，還需通過母嬰阻斷措施預防垂直傳播。
慢性乙肝患者日常需保持規律作息與均衡飲食，適當增加豆制品、深色蔬菜等優質蛋白和抗氧化食物攝入。每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳，每次30分鐘以內有助于增強免疫力。嚴格戒酒并避免使用肝毒性藥物，每3-6個月復查肝功能、HBV-DNA及肝臟超聲。心理方面可通過正念訓練緩解焦慮，必要時尋求專業心理咨詢。性生活中使用的水溶性潤滑劑應不含酒精等刺激成分，事后及時清潔外陰區域。
