宮腔鏡檢查后建議至少兩周內避免同房。宮腔鏡屬于侵入性操作，術后子宮內膜存在創面，過早同房可能增加感染風險或導致出血。
一、術后恢復時間與注意事項：
宮腔鏡檢查后具體恢復時間需根據個體情況調整。若檢查中僅進行觀察未實施治療操作，且無異常出血或感染跡象，兩周后經醫生評估可逐漸恢復同房。若進行息肉切除、粘連分離等治療性操作，需延長至下次月經干凈后，通常為一個月左右。術后需觀察陰道分泌物性狀，出現持續出血、發熱、異味分泌物等感染征兆時需及時就醫。
二、術后感染預防措施：
術后一周內需嚴格保持外陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴或游泳。兩周內禁止使用衛生棉條，建議選擇透氣性好的純棉內褲。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、新鮮果蔬，促進黏膜修復。可適當服用醫生開具的預防性抗生素，但需避免自行用藥。
術后一個月內避免劇烈運動或提重物，防止腹壓增加導致創面出血。恢復同房前建議復查超聲確認宮腔恢復情況，初期需使用避孕套降低感染風險。術后首次月經可能出現周期紊亂或經量變化，屬正常現象。若計劃懷孕，建議間隔三個月以上，確保子宮內膜完成修復周期。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌功能，但需避開術后急性期。出現持續性下腹墜痛或異常出血時，需排除宮頸炎或盆腔炎可能，及時干預可降低慢性炎癥風險。
