智齒疼痛持續時間通常為3-7天，若未伴隨感染或阻生情況可自行緩解。
智齒正常萌出時壓迫周圍組織引發的疼痛，多表現為間歇性鈍痛。此階段可通過淡鹽水漱口緩解炎癥，每日3-4次含漱；選擇軟質食物減少咀嚼刺激；使用冰袋外敷患側臉頰，每次15分鐘間隔2小時。多數情況下疼痛會在1周內逐漸消退，期間需避免辛辣、過熱食物刺激。
智齒冠周炎或阻生引發的疼痛常伴隨牙齦紅腫、張口受限，可能與口腔清潔不足、食物嵌塞等因素有關。急性期需在醫生指導下使用抗菌藥物控制感染，常見如甲硝唑、阿莫西林等；局部可用氯己定含漱液消毒。若形成膿腫需切開引流，疼痛可能持續2周以上，嚴重阻生智齒需手術拔除。
建議疼痛超過1周或伴隨發熱、淋巴結腫大時及時就診口腔外科。日常保持口腔清潔，使用小頭軟毛牙刷重點清潔智齒區域，餐后使用牙線清理食物殘渣。急性期可選擇常溫流食如米粥、蒸蛋，避免用患側咀嚼。規律作息有助于增強免疫力，減少炎癥反復發作風險。若反復發作智齒冠周炎，建議炎癥消退后評估拔牙指征。
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