拔完智齒后建議24小時后再用患側進食。術后初期創口處于出血和組織修復階段，過早咀嚼可能破壞血凝塊或引發感染。
術后時間與飲食建議：
術后24小時內需嚴格避免患側咀嚼，此時血凝塊尚未穩定，劇烈咀嚼可能導致繼發性出血或干槽癥。建議選擇溫涼流質食物如米湯、豆漿，用健側緩慢吞咽。24-72小時可嘗試軟爛食物如蒸蛋、土豆泥，但仍需避免過熱、辛辣或堅硬食物刺激創面。術后1周左右，若無明顯腫脹疼痛，可逐步恢復正常飲食，但需觀察創口愈合情況。
影響恢復時間的因素：
恢復進度與手術難度直接相關。簡單拔除的垂直阻生智齒通常3-5天可恢復咀嚼；復雜拔牙如水平阻生或需去骨者，可能需要7-10天。糖尿病患者或免疫力低下人群需延長1-2天觀察期。術后出現持續疼痛、異味分泌物或張口受限時，應立即復診排除感染可能。
術后飲食需兼顧營養與創面保護，每日保證60克優質蛋白質攝入促進組織修復，推薦魚肉羹、豆腐腦等低渣高蛋白食物。避免使用吸管吮吸造成負壓性出血，餐后使用氯己定含漱液輕柔漱口。恢復期可進行張口訓練預防關節僵硬，從每日3次、每次5分鐘開始逐步增加幅度。兩周內禁止劇烈運動或泡溫泉，防止血壓升高引發出血。定期復查確保牙槽骨正常愈合，多數患者1個月后可完全恢復咀嚼功能。
