更年期心慌可通過谷維素、穩心顆粒、美托洛爾等藥物緩解，具體用藥需根據癥狀嚴重程度及伴隨疾病由醫生評估決定。

1、谷維素：

谷維素是調節植物神經功能的常用藥物，適用于更年期因內分泌紊亂導致的輕度心慌。該藥通過改善中樞神經系統功能減輕心悸癥狀，通常需連續服用2-4周見效。用藥期間可能出現輕度胃腸道不適，肝功能異常者慎用。

2、穩心顆粒：

中成藥穩心顆粒含黨參、黃精等成分，具有益氣養陰、寧心安神作用，對更年期心慌伴失眠多汗效果較好。臨床研究表明其能改善心肌微循環，但糖尿病患者需注意其含糖成分。不建議與抗心律失常藥物聯用。

3、美托洛爾：

β受體阻滯劑美托洛爾適用于心率明顯增快＞100次/分的更年期患者，通過降低心肌耗氧量緩解心慌。用藥期間需監測血壓心率，支氣管哮喘患者禁用。突然停藥可能引發反跳性心動過速，需遵醫囑逐步減量。

4、雌激素替代：

對于伴隨嚴重潮熱出汗的更年期心慌，短期低劑量雌激素如戊酸雌二醇可改善血管舒縮癥狀。但需嚴格評估血栓風險，乳腺癌、子宮內膜癌患者禁用。建議配合孕激素周期治療以保護子宮內膜。

5、抗焦慮藥物：

心慌伴明顯焦慮情緒時可短期使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀。這類藥物需2-4周起效，初期可能加重心悸感。服藥期間避免飲酒，體位性低血壓患者需謹慎調整劑量。

更年期心慌患者日常應保持規律作息，每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。飲食可增加大豆制品、深綠色蔬菜攝入，補充維生素B族和鎂元素。建議每周2-3次正念冥想訓練，通過腹式呼吸調節自主神經功能。若心慌發作時伴隨胸痛、暈厥或持續超過15分鐘，需立即就醫排除心血管疾病。