牙齒上的白斑多數情況下可以恢復，具體取決于病因和干預措施。白斑可能由釉質脫礦、氟斑牙或早期齲齒引起，及時處理可有效改善。
釉質脫礦是牙齒表面礦物質流失的表現，常見于長期口腔清潔不足或頻繁攝入酸性食物。這類白斑可通過再礦化治療改善，使用含氟牙膏或專業涂氟能促進礦物質沉積。日常需減少碳酸飲料攝入，餐后及時漱口以中和口腔酸性環境。
氟斑牙因發育期攝入過量氟化物形成，表現為釉質表面云霧狀白斑。輕度氟斑牙可通過微研磨技術淡化，中重度需復合樹脂修復或瓷貼面治療。預防需控制兒童期氟攝入量，避免吞咽含氟牙膏。
齲齒初期在牙面形成白堊色斑塊，此時釉質尚未形成實質性缺損。通過滲透樹脂治療可阻斷齲壞進展，配合氯己定漱口水抑制致齲菌。需每3個月進行專業檢查，使用牙線清潔鄰接面避免惡化。
日常護理建議使用含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解脫礦區域敏感，攝入乳制品補充鈣磷。若白斑伴隨粗糙感或變色，需及時進行專業顯微修復。堅持巴氏刷牙法并定期潔牙，可預防新發白斑形成。
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