發燒嗓子疼可通過多飲水、局部冷敷、口服退熱藥、含服咽喉舒緩片、霧化吸入等方式治療。該癥狀通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、環境干燥等原因引起。

1、病毒感染：普通感冒或流感病毒侵襲上呼吸道時，常伴隨體溫升高與咽部充血。保持每日2000ml溫水攝入，用淡鹽水漱口緩解黏膜水腫。體溫超過38.5℃可選用對乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬鈉退熱。

2、細菌感染：鏈球菌性咽炎可能導致扁桃體化膿，咽拭子培養可明確病原體。青霉素類如阿莫西林、頭孢類如頭孢克肟或大環內酯類如阿奇霉素適用于細菌感染，需配合口腔含化西地碘含片。

3、用嗓過度：聲帶持續震動引發機械性損傷時，喉部會出現灼痛感。實施每日2小時聲休，用40℃蜂蜜水潤喉，避免食用辣條等刺激性零食。蒸汽吸入可增加黏膜濕潤度。

4、過敏反應：花粉或塵螨致敏可能引發咽喉瘙癢伴低熱。氯雷他定或西替利嗪可緩解Ⅰ型變態反應，使用加濕器維持50%室內濕度，遠離毛絨玩具等過敏原。

5、環境干燥：空調房內水分蒸發加速會導致黏膜脫水疼痛。放置綠蘿等植物調節微環境濕度，吞咽枇杷膏形成保護膜，外出佩戴棉質口罩減少冷空氣刺激。

每日攝入維生素C豐富的獼猴桃與橙子，進行八段錦等溫和運動增強免疫力。選擇清咽利喉的羅漢果茶與銀耳羹，避免火鍋等高溫油膩飲食。若出現持續高熱、頸部淋巴結腫大或呼吸困難，需及時耳鼻喉科就診排除急性會厭炎等急癥。