輕微腦震蕩可通過休息觀察、營養(yǎng)支持、物理療法等方式緩解，通常無需特殊藥物治療。若頭痛明顯可短期使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等非處方鎮(zhèn)痛藥。

非甾體抗炎藥適用于緩解頭痛癥狀，布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，對乙酰氨基酚作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)痛，阿司匹林兼具抗炎鎮(zhèn)痛作用。使用需遵循說明書建議療程，避免長期服用。

甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)，胞磷膽堿鈉改善腦細(xì)胞代謝，奧拉西坦增強(qiáng)腦部供氧。這類藥物需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，適用于伴有記憶力減退或注意力不集中的情況。

眩暈嘔吐癥狀明顯時可短期使用甲氧氯普胺調(diào)節(jié)胃腸蠕動，多潘立酮阻斷多巴胺受體緩解惡心，異丙嗪具有鎮(zhèn)靜止吐雙重作用。癥狀持續(xù)超過48小時需排除顱內(nèi)病變。

三七粉活血化瘀改善腦微循環(huán)，丹參酮促進(jìn)血腫吸收，天麻素調(diào)節(jié)腦血管張力。中藥制劑需辨證使用，避免與西藥混用產(chǎn)生相互作用。

Omega-3脂肪酸輔助神經(jīng)修復(fù)，維生素B族維持神經(jīng)系統(tǒng)功能，鎂元素調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性。可通過深海魚、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物補(bǔ)充。

恢復(fù)期需保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動和電子屏幕刺激。飲食選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶，配合藍(lán)莓、核桃等抗氧化食物。每日進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動促進(jìn)血液循環(huán)，2周內(nèi)避免對抗性運(yùn)動。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊需立即就醫(yī)排除嚴(yán)重顱腦損傷。