倒睫毛不建議自行拔除。自行拔除可能引發(fā)感染或損傷毛囊，且無法根治問題，反復(fù)拔除會(huì)導(dǎo)致睫毛生長方向更紊亂。
一、自行拔除倒睫毛的風(fēng)險(xiǎn)：
倒睫毛是指睫毛向眼球方向生長，刺激角膜或結(jié)膜。自行拔除可能因操作不當(dāng)劃傷角膜，增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。反復(fù)拔除會(huì)破壞毛囊結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致新生睫毛更粗硬或生長方向異常，加重異物感。若拔除后未妥善處理，可能引發(fā)瞼緣炎或麥粒腫。
二、醫(yī)學(xué)建議處理方式：
少量倒睫可到醫(yī)院通過電解法破壞毛囊，永久性解決問題。若倒睫數(shù)量較多或伴隨瞼內(nèi)翻，需行瞼內(nèi)翻矯正手術(shù)調(diào)整眼瞼位置。臨時(shí)緩解可使用人工淚液潤滑眼球，減少摩擦不適。兒童倒睫若癥狀輕微，部分會(huì)隨面部發(fā)育自行改善，但需定期眼科隨訪。
日常護(hù)理應(yīng)避免揉眼，防止加重睫毛對角膜的摩擦。外出可佩戴防風(fēng)鏡減少灰塵刺激。飲食注意補(bǔ)充維生素A和Omega-3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等，有助于維護(hù)眼表健康。若出現(xiàn)眼紅、畏光、流淚不止等癥狀，需立即就醫(yī)排查角膜損傷。定期用溫水清潔瞼緣，預(yù)防繼發(fā)感染，但不可自行修剪或拔除睫毛。
