皮膚發黃可能由胡蘿卜素血癥、長期熬夜、營養不良等生理性因素引起，也可能與肝膽疾病、溶血性貧血等病理性因素有關。
1、胡蘿卜素血癥：過量攝入富含胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、南瓜、柑橘，導致皮膚黃染。減少相關食物攝入后癥狀可自行消退，無需特殊治療。日常注意膳食均衡，避免短期內大量食用黃色蔬果。
潑尼松
生產廠家：華中藥業股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據病情不同而異。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情穩定后酌減。4.過敏性疾病：每日20-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應：一般術前1-2天開始每日口服100mg，術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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2、熬夜代謝紊亂：長期睡眠不足影響膽紅素代謝，造成面部暗沉發黃。調整作息保證7-8小時睡眠，睡前避免藍光刺激，配合適度有氧運動可改善微循環。
3、營養缺乏：蛋白質或維生素B12缺乏導致貧血性黃染。增加瘦肉、雞蛋、乳制品攝入，補充動物肝臟、深綠色蔬菜。嚴重貧血需檢測血清鐵蛋白水平。
4、肝膽疾病：可能與膽管梗阻、肝炎等因素有關，通常表現為鞏膜黃染、陶土樣便等癥狀。膽紅素代謝異常需排查病毒性肝炎、膽結石，藥物治療選用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸，必要時行ERCP或膽囊切除術。
5、溶血性貧血：可能與遺傳性球形紅細胞增多癥、G6PD缺乏等因素有關，通常表現為醬油色尿、脾腫大等癥狀。急性發作需輸注洗滌紅細胞，藥物治療選用潑尼松、環孢素，重度脾功能亢進考慮脾切除手術。
每日保證300g深色蔬菜與200g優質蛋白攝入，避免高脂飲食加重肝膽負擔。適度進行快走、游泳等有氧運動促進新陳代謝，出現持續黃染伴腹痛應及時消化科就診。長期吸煙者需警惕黃疸型肝癌風險，建議每年進行肝膽超聲篩查。
