子宮內膜薄導致閉經可通過激素替代療法、中藥調理、營養支持、壓力管理、手術治療等方式改善。該癥狀通常由雌激素不足、宮腔操作損傷、多囊卵巢綜合征、過度節食、長期精神緊張等原因引起。
1、激素治療：雌激素水平低下是常見誘因，可口服戊酸雌二醇、結合雌激素等藥物促進內膜增生。多囊卵巢綜合征患者需聯合地屈孕酮進行周期調理，用藥期間需定期超聲監測內膜厚度。
艾附暖宮丸
生產廠家：藥都制藥集團股份有限公司
功能主治：理氣養血，暖宮調經。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經，癥見行經后錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛
用法用量：口服，一次6克，一日2～3次
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2、中醫調理：腎虛血瘀型可用當歸、熟地黃等藥材配伍的滋腎活血方，宮寒型適合艾附暖宮丸。針灸選取關元、三陰交等穴位，每周3次刺激局部血液循環。
3、營養干預：每日攝入50g優質蛋白魚肉、大豆，補充維生素E堅果、牛油果及鐵元素動物肝臟、菠菜。避免長期每日熱量攝入低于1200大卡，體脂率需維持在18%以上。
4、心理調節：持續焦慮會抑制下丘腦功能，建議通過正念冥想、瑜伽等減壓。保證每日7小時睡眠，皮質醇水平升高會導致雌激素分泌異常。
5、手術處理：宮腔粘連需行宮腔鏡分離術，術后放置節育環防止復粘。子宮內膜嚴重損傷者可考慮干細胞移植治療，但需評估適應癥。
日常需保持每周3次有氧運動快走、游泳促進盆腔血流，經期避免生冷飲食。若調理3個月經周期仍未恢復，需排查垂體瘤等器質性疾病。
