拔牙后需避免食用過硬、過熱、辛辣、粘性及刺激性食物，以促進傷口愈合。
術后24小時內避免咀嚼堅果、冰塊或脆骨等硬物，機械壓力可能導致血凝塊脫落，引發干槽癥。建議選擇酸奶、土豆泥等軟爛食物，減少對創面的物理刺激。
熱湯、咖啡等超過60℃的飲品會擴張局部血管，增加出血風險。溫涼綠豆湯、室溫礦泉水更適合術后48小時內的口腔環境，有助于血管收縮止血。3、辛辣調料：
辣椒、芥末等含有的辣椒素會刺激神經末梢，加重術后疼痛感。術后三天內建議選擇清蒸魚、白粥等清淡飲食，避免觸發炎癥反應。
年糕、口香糖等易黏附在創面，干擾血凝塊形成。可選擇嫩豆腐、雞蛋羹等順滑食物，降低食物殘渣滯留風險。
柑橘類水果或碳酸飲料的酸性成分會腐蝕暴露的牙槽骨，延緩愈合。術后一周宜飲用蘋果汁、燕麥奶等中性飲品，維持口腔pH平衡。
術后飲食應持續保持清淡柔軟兩周，逐步從流質過渡到半流質。每日用生理鹽水含漱三次，避免劇烈運動導致血壓升高。出現持續出血或劇烈疼痛需立即復診，排除感染或并發癥可能。適當補充維生素C和蛋白質有助于膠原蛋白合成，加速牙齦組織修復。
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