通常情況下，拉不出粑粑通常指無法排便。寶寶無法排便、難受，家長可采用生活調理、飲食調理、適當按摩、增加活動量、藥物治療等方式給寶寶緩解癥狀。具體分析如下：

1.生活調理：若寶寶飲水量過少，則可能會導致便秘，引發無法排便的情況。建議家長適量給寶寶飲水。

2.飲食調理：若寶寶大量攝入不易消化的食物，也可能會出現無法排便的癥狀，家長可以給寶寶適量食用西紅柿、黃瓜等食物，有利于排便。

3.適當按摩：家長還可以適當按摩寶寶的腹部，促進胃腸道蠕動，從而幫助寶寶排便，但是家長需要控制好按摩的力度。

4.增加活動量：家長也可以引導寶寶適當進行運動，增加寶寶的活動量，對于促進排便也有一定的幫助。

5.藥物治療：無法排便還可能是消化不良所致，家長可遵醫囑使用醒脾養兒顆粒、嬰兒健脾顆粒等藥物給寶寶治療。

建議家長及時帶寶寶到醫院治療，以免引發明顯不適。