牙齒長息肉可通過牙齦按摩、鹽水漱口、激光切除、手術刮治、根管治療等方式治療。牙齒長息肉通常由慢性牙齦炎、牙周膿腫、根尖周炎、齲齒感染、牙齒外傷等原因引起。

1、牙齦按摩：

輕柔按摩牙齦可促進局部血液循環，緩解炎癥反應。每日用指腹以打圈方式按摩患處3-5分鐘，配合含氟牙膏清潔。該方法適用于早期牙齦炎引起的息肉增生，需持續2周以上見效。

2、鹽水漱口：

溫鹽水含漱能抑制口腔細菌繁殖，減輕組織水腫。將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日餐后含漱3次，每次30秒。對于牙周膿腫導致的息肉，可配合氯己定漱口水增強抗菌效果。

3、激光切除：

二氧化碳激光能精準汽化增生組織，同時封閉毛細血管。治療過程出血少、恢復快，適用于直徑小于5毫米的纖維型息肉。術后需避免進食辛辣刺激食物，保持口腔衛生。

4、手術刮治：

對于根尖周炎引發的肉芽腫性息肉，需徹底清除根尖病灶。在局部麻醉下刮除病變組織，必要時配合阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等抗生素預防感染。術后可能出現短暫牙齒松動，2周內避免咀嚼硬物。

5、根管治療：

深齲導致的牙髓息肉需進行牙髓失活處理。通過開髓引流、根管預備和三維充填，消除感染源。治療期間可能出現輕微脹痛，可服用布洛芬緩解。完成治療后需安裝全冠保護患牙。

日常需選用軟毛牙刷避免機械刺激，增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物攝入。每周進行2-3次有氧運動改善全身血液循環，定期使用牙線清理鄰面菌斑。若息肉持續增大伴自發疼痛，需及時進行口腔CBCT檢查排除頜骨病變。