腎結石患者需調整飲食結構，重點控制高草酸、高嘌呤及高鹽食物攝入，增加水分和枸櫞酸含量豐富的食物。
菠菜、甜菜、堅果等草酸含量較高，過量攝入易與鈣結合形成草酸鈣結石。建議焯水后食用減少草酸，每日草酸攝入量控制在40-50毫克以下。
動物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物會增加尿酸結石風險。尿酸結石患者每日嘌呤攝入應低于300毫克，可選用雞蛋、低脂牛奶替代部分動物蛋白。
腌制食品、加工肉類含鈉量高，鈉過量會升高尿鈣排泄。每日食鹽攝入不超過5克，避免食用臘腸、泡菜等高鹽加工食品。
每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液濃度，推薦白開水、檸檬水等。枸櫞酸鉀豐富的柑橘類水果有助于抑制結石形成。
適量攝入乳制品可結合腸道草酸，但鈣片需遵醫囑。選擇低脂牛奶、酸奶等，避免與高草酸食物同餐食用。
腎結石患者需長期保持每日均勻飲水習慣，運動可選擇步行、游泳等中低強度項目，定期監測尿液pH值和結石成分分析。烹飪時多用蒸煮方式，避免高溫油炸導致營養流失。出現持續腰痛或血尿癥狀應及時進行超聲檢查。
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