兒童牙齦炎通常1-2周可痊愈，具體恢復時間與炎癥程度、日常護理及治療措施密切相關。
輕度牙齦炎表現為牙齦邊緣紅腫、刷牙時輕微出血。通過加強口腔清潔，如使用軟毛牙刷、含氟牙膏每日刷牙兩次，配合兒童專用牙線清理牙縫，多數可在7天內緩解。建議用溫鹽水漱口輔助消炎，每日3-4次，連續3天。
中重度牙齦炎伴隨明顯牙齦腫脹、自發性出血或口臭，可能與牙菌斑堆積、乳牙齲壞有關。需由口腔醫生進行專業潔治，清除牙結石和菌斑，必要時配合局部抗菌藥物如氯己定含漱液。規范治療下，癥狀通常在10-14天改善。若存在齲齒或牙列不齊等問題，需同步處理原發病因。
預防兒童牙齦炎需培養飯后漱口習慣，限制高糖零食攝入，每3-6個月進行口腔檢查。急性期可食用軟質食物如南瓜粥、蒸蛋，避免過硬或過燙飲食刺激牙齦。適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦組織修復。若持續出血或腫脹超過兩周，需排除血液系統疾病或全身性因素。
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