近期南京機場疫情外溢,涉及多省,這提醒我們疫情防控形勢依然嚴峻,一刻也不能松懈。作為類風濕患者，防控病毒與原發病管理更不可掉以輕心，下面從幾大方面來說一說類風濕患者在后疫情時代需要注意的事，提高警惕，慎終如始。

01

個人衛生

戴口罩，勤洗手

戴口罩。有發熱、咳嗽等癥狀時就醫時、擁擠時、乘電梯時、乘坐公共交通工具時、進入人員密集等公共場所時要戴口罩。

勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。

增強自身體質

新冠病毒對于周圍環境抵抗能力比較強,我們應增強自身體質和免疫力均衡飲食、放松心情、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞,養成健康的生活方式。

02

新冠疫苗接種

新冠疫苗接種是疫情防控工作的一項重要舉措,也是預防新冠肺炎、阻斷疫情傳播的最有效的手段。因此健康狀況穩定，藥物控制良好，不處在疾病活動期的類風濕人群不作為新冠病毒疫苗接種禁忌人群，建議接種。2021年3月美國風濕病學會也指出，除了對疫苗成分過敏外，自身免疫性和炎癥性風濕性疾病患者應該優先接種疫苗。

03

類風濕患者幾大須知

1、病情穩定的類風濕患者，盡量減少到醫院就診的次數，可以通過線上問診、藥品郵寄等方法進行病情咨詢。

2、病情嚴重危急的類風濕患者到醫院就診前最好提前通過網絡掛號，減少在醫院等待時間，避免在發熱門診逗留，減少接觸醫院設施。

3、萬萬不可以自行減藥、停藥，中高風險地區的患者如果到了復查時間，要視病情情況而定，若病情穩定可以暫時延緩復查，若處于用藥初期和疾病活動期還是需要到醫院按時復查，注意做好個人防護。

4、外出穿著的衣服和帶回的物品，最好可以用75%的酒精進行消毒。

5、注意飲食衛生，處理生食和熟食要分開，生食徹底煮熟后食用，避免食用久置、腐敗食物，夏季切莫貪涼，導致胃腸道感染。

6、長期應用糖皮質激素的類風濕患者，應注意勤漱口。

7、沒有腎功能問題的患者要多飲水。

8、空調雖好，但也要每日定時給居室開窗通風，可在早中晚各進行一次，每次15-30分鐘。