陽亢易舉可通過滋陰降火、疏肝解郁、交通心腎、活血化瘀、安神定志等方式治療。該癥狀通常由陰虛火旺、肝郁化火、心腎不交、氣滯血瘀、心神不寧等原因引起。

1、滋陰降火：陰虛火旺是陽亢易舉的常見病因，表現為五心煩熱、潮熱盜汗。可選用知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等中成藥滋腎陰、清虛火。日常避免辛辣燥熱食物，多食銀耳、百合、山藥等滋陰之品。

2、疏肝解郁：長期情緒不暢導致肝氣郁結化火，伴隨脅肋脹痛、急躁易怒。柴胡疏肝散、丹梔逍遙散、龍膽瀉肝丸等方劑可疏肝清熱。建議通過冥想、八段錦調節情志，避免熬夜加重肝火。

3、交通心腎：心火亢盛不能下交于腎，出現失眠多夢、腰膝酸軟。交泰丸、天王補心丹、黃連阿膠湯可引火歸元。睡前熱水泡腳涌泉穴，飲用蓮子心茶輔助調理心腎功能。

4、活血化瘀：氣滯血瘀型可見舌質紫暗、會陰脹痛。血府逐瘀湯、桂枝茯苓丸、復方丹參片能改善局部循環。適度進行太極拳、慢跑等有氧運動，促進氣血運行。

5、安神定志：心神不安誘發相火妄動，常伴心悸健忘。朱砂安神丸、柏子養心丸、酸棗仁湯具有寧心安神之效。建立規律作息，臥室采用暖色燈光，晚餐避免濃茶咖啡。

飲食宜選擇牡蠣、黑芝麻、桑葚等富含鋅、鎂元素的食物，配合快走、游泳等中等強度運動調節神經興奮性。癥狀持續或伴隨頭暈耳鳴、遺精滑泄時需及時就醫，排除甲狀腺功能亢進、前列腺炎等器質性疾病。日常避免穿緊身褲、減少高溫環境暴露，養成側臥睡姿減少局部刺激。