直腸息肉手術后通常需要1-2周恢復基本活動，完全康復需4-6周。具體時間取決于息肉大小、手術方式及個體差異。
1、術后恢復階段：
術后前3天以臥床休息為主，避免久坐或劇烈運動。創面可能出現輕微滲血或疼痛，屬于正常現象。術后1周內需保持低渣飲食，減少排便對創面的刺激。2周后可逐步恢復輕體力活動，但需避免提重物或長時間彎腰。
2、不同手術方式的影響：
內鏡下切除的小息肉恢復較快，1周左右可恢復正常飲食。直徑超過2厘米的廣基息肉或采用EMR/ESD手術者，創面愈合需3-4周。經肛門局部切除者需關注肛門括約肌功能鍛煉，術后2周起可進行提肛訓練。
3、并發癥預防：
遲發性出血多發生在術后7-10天，與創面焦痂脫落有關。術后需觀察排便性狀，出現鮮紅色血便或持續腹痛需及時就醫。預防性使用黏膜保護劑可降低感染風險，術后1個月需復查腸鏡確認愈合情況。
康復期建議每日攝入30克膳食纖維，分次飲用2000毫升溫水軟化糞便。可選擇慢走、瑜伽等低強度運動，術后3個月內避免騎自行車或深蹲。保持肛門清潔，便后可用38℃溫水坐浴10分鐘。術后6個月需進行首次腸鏡復查，此后根據病理結果制定隨訪計劃，絨毛狀腺瘤或高級別上皮內瘤變者需每6個月復查一次。
