過敏性體質可通過典型癥狀結合醫學檢測綜合判斷。當接觸花粉、塵螨等常見過敏原后反復出現皮膚瘙癢、打噴嚏或喘息等癥狀時需警惕。
過敏性體質人群常表現為多系統過敏反應。皮膚接觸過敏原后可能出現蕁麻疹或濕疹，呼吸道癥狀包括過敏性鼻炎引起的陣發性噴嚏、清水樣鼻涕，嚴重時可誘發哮喘發作。部分人群食用海鮮、堅果等食物后會出現唇舌麻木、腹瀉等消化道過敏反應。這些癥狀具有反復發作特點，且多與特定誘因相關。
醫院常用皮膚點刺試驗檢測速發型過敏反應，通過觀察皮膚對標準化過敏原提取物的紅暈大小判斷敏感程度。血清特異性免疫球蛋白E檢測能定量分析血液中對特定過敏原的抗體水平。斑貼試驗適用于遲發型接觸性過敏的診斷。激發試驗在嚴格醫療監護下進行，通過模擬自然暴露確認過敏原。
日常需記錄過敏日記，詳細記載癥狀發作時間、環境及飲食因素。保持居住環境清潔干燥，定期清洗床上用品并使用防螨罩。飲食上避免已知過敏食物，新食材嘗試需單一少量添加。適度運動可增強免疫功能，但花粉季節戶外活動應做好防護。出現嚴重過敏反應需立即就醫，隨身攜帶腎上腺素自動注射器以備急救。
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