喉嚨長泡可通過局部用藥、抗病毒治療、抗生素治療、物理緩解和飲食調整等方式改善。喉嚨長泡通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、胃酸反流或機械損傷等原因引起。

1、局部用藥：

喉嚨黏膜出現皰疹或潰瘍時，可使用含有利多卡因的噴霧緩解疼痛，或含地塞米松的含片減輕炎癥。避免使用刺激性漱口水，選擇含薄荷腦成分的溫和漱口液有助于保持口腔清潔。兒童患者需在醫生指導下使用兒童專用口腔凝膠。

2、抗病毒治療：

若由單純皰疹病毒或柯薩奇病毒引起，可口服阿昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物。對于手足口病相關咽峽部皰疹，需配合干擾素噴霧局部抗病毒。免疫功能低下者出現帶狀皰疹病毒感染時，需靜脈注射更昔洛韋。

3、抗生素治療：

細菌感染導致的化膿性皰疹需根據藥敏試驗選用抗生素，常用阿莫西林克拉維酸鉀或頭孢克肟。鏈球菌性咽炎伴隨皰疹時，青霉素類抗生素需足療程使用10天。合并白色念珠菌感染需聯合制霉菌素含漱液。

4、物理緩解：

用40℃左右生理鹽水含漱每日4-6次，可促進黏膜修復。冷霧加濕器維持室內濕度60%能緩解干燥刺激。頸部冷敷每次15分鐘可減輕腫脹感，但需避免凍傷皮膚。聲帶休息期間建議每日禁語至少4小時。

5、飲食調整：

選擇室溫流質食物如山藥粥、南瓜羹，避免酸性果汁刺激創面。每日飲水1500-2000ml保持黏膜濕潤，可添加少量蜂蜜緩解不適。禁食油炸、辛辣及過硬食物，蛋白質優先選擇蒸蛋、豆腐等易消化形式。

喉嚨長泡期間需保持口腔衛生，三餐后使用軟毛牙刷清潔牙齒，配合不含酒精的漱口水。睡眠時抬高床頭15-20厘米可減少胃酸反流刺激。建議穿著寬松領口衣物避免頸部摩擦。若出現持續高熱、吞咽困難或皰疹擴散至面部，需立即耳鼻喉科就診排除急性會厭炎等急癥。恢復期可適量補充維生素B族和鋅元素促進黏膜修復，但需避免過量攝入維生素C以免刺激創面。