脾胃不和可通過飲食調節、中藥調理、西藥治療等方式改善，常用藥物包括香砂養胃丸、保和丸、多潘立酮等。脾胃不和可能與飲食不節、情志失調、外感寒邪等因素有關，通常表現為腹脹、食欲不振、噯氣等癥狀。
1、飲食調節：
脾胃不和患者需調整飲食結構，避免生冷油膩食物，選擇易消化食物如小米粥、山藥、南瓜等。少食多餐有助于減輕胃腸負擔，避免暴飲暴食刺激脾胃功能。
2、中藥調理：
香砂養胃丸具有溫中和胃功效，適用于胃脘脹滿癥狀。保和丸能消食導滯，適合食積不化引起的脾胃不和。中藥調理需辨證施治，建議在中醫師指導下使用。
3、西藥治療：
多潘立酮可促進胃腸蠕動，緩解腹脹癥狀。消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊能輔助消化功能。質子泵抑制劑如奧美拉唑適用于伴有胃酸過多的患者。
4、情志調攝：
長期精神緊張可能影響脾胃功能，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。保持規律作息，避免熬夜等不良生活習慣對脾胃的損害。
5、穴位保健：
按摩足三里、中脘等穴位可健脾和胃，每日按壓3-5分鐘。艾灸神闕穴能溫補脾胃陽氣，改善消化功能。穴位刺激需在專業人員指導下進行。
脾胃不和患者日常可食用薏苡仁、茯苓等健脾食材，配合八段錦、太極拳等舒緩運動。注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀。癥狀持續不緩解或出現體重下降、黑便等報警癥狀時需及時就醫，排除器質性疾病可能。建立規律的飲食作息習慣對脾胃功能恢復至關重要，避免過度依賴藥物調節。
