血栓性外痔手術后通常需要2-4周恢復。術后恢復時間與創面大小、個人體質及護理方式密切相關，遵醫囑規范換藥可促進愈合。

一、術后恢復分期及護理要點：

術后1-3天為急性期，需臥床休息避免出血，采用高錳酸鉀坐浴消毒。4-7天水腫逐漸消退，可涂抹痔瘡膏緩解疼痛，保持排便通暢。7天后結痂脫落期，需繼續坐浴并避免劇烈運動。術后2周瘢痕軟化，但完全恢復需1個月左右，期間應避免久坐久站。

二、影響恢復速度的因素：

創面較大或合并感染時恢復期延長，需配合口服抗生素治療。糖尿病患者愈合速度較慢，需嚴格控制血糖。術后便秘可能撕裂創面，建議增加膳食纖維攝入，必要時使用乳果糖調節腸道功能。

術后飲食需避免辛辣刺激食物，多攝入黑木耳、燕麥等富含膳食纖維的食材促進排便。恢復期可進行提肛鍛煉增強肛門括約肌功能，每日溫水坐浴2次有助于血液循環。若出現持續出血或發熱需及時復查，術后3個月需復查肛門鏡評估愈合情況。保持規律作息與適度運動對預防復發至關重要。