口腔潰瘍可通過局部用藥、口腔清潔、飲食調整、緩解壓力和補充維生素等方式治療。口腔潰瘍通常由黏膜損傷、免疫力下降、營養缺乏、精神緊張和細菌感染等原因引起。
1、局部用藥:
使用含有利多卡因的凝膠可暫時緩解疼痛,含皮質類固醇的貼片能促進潰瘍愈合。康復新液等中成藥含漱具有消炎作用。避免使用含酒精的漱口水刺激創面。
2、口腔清潔:
選擇軟毛牙刷輕柔清潔,飯后用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口。保持口腔酸堿平衡能抑制細菌繁殖,減少繼發感染風險。避免用力刮擦潰瘍面。
3、飲食調整:
忌食辛辣、過燙或堅硬食物,推薦常溫流質飲食如牛奶、米湯。適量攝入獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果,避免酸性食物直接接觸潰瘍。
4、緩解壓力:
長期焦慮會降低唾液分泌量,削弱口腔黏膜屏障功能。通過正念冥想、規律作息調節自主神經功能,每日保證7小時睡眠有助于黏膜修復。
5、補充維生素:
復合維生素B族和鋅元素缺乏與復發性口腔潰瘍相關。可短期補充維生素B2、B12及葡萄糖酸鋅,但需注意鋅劑連續使用不超過兩周。
潰瘍期間建議使用吸管飲水減少刺激,避免攝入柑橘類等酸性果汁。每日飲用200毫升無糖酸奶可調節口腔菌群平衡。保持適量慢跑等有氧運動能改善血液循環,促進黏膜修復。若潰瘍直徑超過5毫米或持續兩周未愈,需排查白塞病、克羅恩病等系統性疾病可能。反復發作患者建議檢測血清鐵蛋白、葉酸等營養指標。