婦科檢查建議在月經結束后3-7天內進行。此時子宮內膜較薄，便于觀察，且檢查結果更準確。
婦科檢查是女性健康管理的重要環節，建議每年至少進行一次常規檢查。檢查項目包括外陰、陰道、宮頸、子宮及附件的檢查，必要時可進行陰道分泌物檢查、宮頸細胞學檢查等。檢查前24小時內應避免性生活、陰道沖洗及使用陰道藥物，以免影響檢查結果。檢查時應放松心情，配合醫生操作。若出現異常癥狀，如陰道不規則出血、異常分泌物、下腹疼痛等，應及時就醫，不必等待常規檢查時間。對于有性生活的女性，建議每年進行一次宮頸癌篩查；對于40歲以上的女性，建議每年進行一次乳腺檢查。定期婦科檢查有助于早期發現婦科疾病，及時治療，保障女性健康。
在日常生活中，女性應注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液。合理飲食，保證營養均衡，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣刺激食物。適當運動，增強體質，提高免疫力。保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。注意避孕，避免意外懷孕和人工流產。定期進行婦科檢查，及時發現問題，早期治療，是維護女性健康的重要措施。
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