經(jīng)期不建議服用舒筋活血膠囊。該藥物具有活血化瘀功效，可能增加月經(jīng)量或延長(zhǎng)經(jīng)期，存在潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。

1、藥物成分與經(jīng)期影響：

舒筋活血膠囊多含紅花、當(dāng)歸等活血藥材，會(huì)促進(jìn)子宮血液循環(huán)。經(jīng)期女性子宮內(nèi)膜正處于脫落階段，服用后可能干擾正常凝血機(jī)制，導(dǎo)致經(jīng)血流失過(guò)多，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)貧血。部分體質(zhì)敏感者還可能出現(xiàn)小腹墜脹感加重等不適。

2、特殊情況的注意事項(xiàng)：

存在痛經(jīng)或月經(jīng)量少等婦科疾病者，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后決定是否用藥。氣滯血瘀型痛經(jīng)患者可能在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，但需密切觀察出血情況。合并子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病患者則需嚴(yán)格避免，防止病情惡化。

經(jīng)期保健應(yīng)注重保暖避寒，可飲用紅糖姜茶等溫經(jīng)散寒飲品。飲食選擇富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免生冷辛辣刺激。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但需避免游泳或高強(qiáng)度鍛煉。若出現(xiàn)經(jīng)期異常出血或持續(xù)腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常可練習(xí)腹式呼吸或熱敷緩解不適，保持規(guī)律作息有助于月經(jīng)周期穩(wěn)定。