結節性紅斑多數情況下屬于自限性疾病，癥狀較輕且可自行緩解，通常不構成嚴重健康威脅。
1、疾病特點與分期：
結節性紅斑是一種以皮下脂肪層炎癥為主的皮膚病，典型表現為小腿伸側對稱分布的紅色疼痛性結節。急性期可見結節表面發紅、觸痛明顯，伴隨低熱或關節痛；亞急性期結節顏色逐漸轉為青紫，疼痛減輕；慢性期結節消退后可能遺留暫時性色素沉著。90%以上患者經3-6周可自愈，復發率約20%。
2、病因與相關疾病：
原發性結節性紅斑可能與鏈球菌感染、藥物反應或妊娠有關，通常預后良好。繼發性病例需排查結核病、自身免疫病等潛在疾病，這類情況需針對原發病治療。伴隨持續發熱、體重下降或多系統癥狀時，提示需進一步檢查排除結節病、白塞病等全身性疾病。
3、治療與日常管理：
急性期建議臥床休息并抬高患肢，非甾體抗炎藥可緩解疼痛。避免長時間站立或劇烈運動，穿著彈力襪有助于減輕下肢腫脹。中醫認為該病與濕熱瘀阻相關，可配合清熱利濕的中藥外敷。需注意記錄結節變化情況，定期復查血沉、C反應蛋白等炎癥指標。
日常應保持均衡飲食，適量增加富含維生素C的柑橘類水果和具有抗炎作用的深海魚類，限制辛辣刺激食物。選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動，避免加重下肢負擔。保持規律作息，冬季注意下肢保暖，夏季避免蚊蟲叮咬。心理上需認識本病良性特征，避免過度焦慮，若結節持續超過8周或伴隨其他異常癥狀應及時復診。
