長期戴眼鏡不會導致眼球結構變形，但可能因鏡片光學效應或鼻梁壓迫產生外觀變化。視覺變形與鏡片度數、框架選擇、用眼習慣等因素相關。
1、鏡片光學效應：高度近視鏡片邊緣厚、中心薄，可能產生圖像縮小效應，使眼球在他人視角中顯得凹陷。遠視鏡片則產生放大效果。選擇高折射率鏡片或非球面設計可減少這種光學畸變。
2、框架壓迫痕跡：金屬框架長期壓迫鼻梁可能形成暫時性壓痕，鈦合金或硅膠鼻托能減輕壓力。每日睡前按摩鼻梁兩側穴位如睛明穴、攢竹穴有助于促進局部血液循環。
3、眼周肌肉調節：長期未及時矯正的近視可能伴隨調節性內斜視，表現為眼球輕微內偏。定期進行眼球運動訓練如8字追蹤、遠近交替注視可增強眼外肌協調性。
4、病理性眼球突出：高度近視患者眼軸增長可能導致眼球前突，這與眼鏡無關而是疾病進展表現。600度以上近視需每年檢查眼軸長度，若伴隨閃光感應警惕視網膜脫離風險。
5、心理認知偏差：長期戴鏡者突然摘鏡時，因視覺習慣改變產生“眼球變形”錯覺。保持每天2小時無鏡狀態如居家時，配合熱敷緩解視疲勞。
均衡攝入富含葉黃素的食物菠菜、蛋黃、控制每日屏幕時間不超過6小時、每半年驗光調整鏡片度數可維持眼部健康。出現突發性視力下降或視野缺損需立即就醫排查眼底病變。
