汗斑可通過保持皮膚清潔干燥、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、紫外線光療、調整生活習慣等方式治療。汗斑通常由馬拉色菌感染、高溫潮濕環境、免疫力下降、油脂分泌過多、遺傳易感性等原因引起。
1、清潔干燥：汗斑與皮膚表面馬拉色菌過度增殖有關，保持患處清潔是關鍵。每日用溫水及溫和沐浴露清洗，避免使用堿性肥皂。洗后徹底擦干褶皺部位，選擇純棉透氣的衣物。出汗后及時更換衣物，避免長時間穿著潮濕衣物加重真菌繁殖。
2、外用藥物：局部涂抹抗真菌藥膏可抑制馬拉色菌生長。常用酮康唑乳膏、聯苯芐唑噴霧、特比萘芬凝膠等，每日1-2次連續使用4周。用藥前清潔患處，薄涂覆蓋白斑區域及周邊2cm范圍。伴瘙癢時可短期使用氫化可的松緩解炎癥反應。
3、口服藥物：大面積頑固性汗斑需配合系統性治療。伊曲康唑膠囊每日200mg連服7天，氟康唑片每周150mg持續2-3周。用藥期間監測肝功能，避免與特定藥物同服。可能與頭痛、胃腸不適等副作用有關，通常表現為惡心、食欲下降等癥狀。
4、光療輔助：NB-UVB紫外線治療可調節皮膚免疫反應。每周2-3次照射，初始劑量根據皮膚類型設定。治療時保護眼睛和正常皮膚，照射后涂抹保濕霜。光療與藥物聯用能降低復發率，但需注意可能引起皮膚干燥、色素沉著等反應。
5、預防復發：控制環境濕度在50%-60%，夏季使用空調降低室溫。避免劇烈運動后汗液滯留，可隨身攜帶吸汗巾。飲食減少高糖高脂食物攝入，增加維生素B族和鋅元素補充。定期更換床單毛巾并用60℃以上熱水洗滌，避免與他人共用個人物品。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進皮膚修復，進行游泳、瑜伽等低強度運動增強體質。選擇寬松的亞麻或真絲材質衣物，沐浴后使用含茶樹精油的潤膚乳維持皮膚弱酸性環境。若白斑持續擴散或合并膿皰需及時就診皮膚科。
