腳被汗水泡爛可通過保持干燥、外用藥物、穿透氣鞋襪、避免高溫環境、及時就醫等方式治療。腳被汗水泡爛通常由長期穿不透氣鞋襪、運動量過大、真菌感染、皮膚屏障受損、汗腺分泌旺盛等原因引起。

1、保持干燥：

每日用溫水清洗患處后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分。可間斷使用吹風機冷風檔輔助干燥，避免用力擦拭導致皮膚破損。在非外出時段盡量赤足或穿露趾涼鞋，減少局部密閉時間。

2、外用藥物：

糜爛處無滲液時可涂抹氧化鋅軟膏保護創面，伴有瘙癢時使用曲安奈德益康唑乳膏抗炎抗真菌。出現黃色分泌物需先用聚維酮碘溶液消毒，再薄涂莫匹羅星軟膏預防細菌感染。

3、鞋襪選擇：

優先穿著含銀纖維的抗菌襪，每日更換2-3次并煮沸消毒。選擇網面運動鞋或真皮材質的透氣鞋款，鞋內放置竹炭除濕包吸收潮氣，避免連續兩天穿同一雙鞋。

4、環境調節：

高溫環境下工作需每2小時到陰涼處休息，用濕巾清除腳部汗液。室內濕度超過60%時開啟除濕機，睡眠時足部墊高促進血液循環，減少夜間盜汗。

5、醫療干預：

皮膚大面積潰爛伴發熱需就醫，可能與金黃色葡萄球菌感染或接觸性皮炎有關，通常表現為紅腫熱痛、滲液結痂等癥狀。醫生可能開具頭孢克肟口服抗生素，嚴重者需進行創面清創術。

日常可飲用薏仁紅豆湯利水祛濕，進行足踝旋轉運動改善局部微循環。選擇含茶樹精油的泡腳劑每周浸泡2-3次，避免使用堿性肥皂清潔。出現趾甲增厚發黃需排查甲真菌病，糖尿病患者出現足部破損應立即就診。