孕吐嚴重通常不會直接影響胎兒健康，但需警惕妊娠劇吐導致的營養失衡或電解質紊亂。
1、生理性反應：
孕早期激素水平升高刺激嘔吐中樞，約50%-80%孕婦出現輕度孕吐，屬于正常妊娠反應。保持少食多餐、避免空腹狀態可緩解癥狀，推薦食用蘇打餅干、檸檬水等堿性食物中和胃酸。
2、營養補充策略：
嚴重嘔吐可能導致維生素B1缺乏，需通過復合維生素或專用孕期營養補充劑維持營養攝入。優先選擇強化鐵米粉、低脂酸奶等易吸收食物，必要時采用靜脈營養支持。
3、病理狀態識別：
妊娠劇吐可能與甲狀腺功能亢進、多胎妊娠等因素有關，通常表現為每日嘔吐≥3次伴體重下降5%。需監測尿酮體及肝腎功能，及時糾正脫水狀態。
4、藥物干預指征：
當非藥物措施無效時，可在醫生指導下使用維生素B6-多西拉敏復合制劑、昂丹司瓊或甲氧氯普胺等止吐藥物。需注意藥物可能導致便秘或嗜睡等副作用。
5、心理支持需求：
持續孕吐易引發焦慮情緒，可通過正念呼吸訓練、孕婦瑜伽等調節自主神經功能。建立孕產婦互助小組有助于緩解心理壓力。
建議每日分6-8次攝入藜麥粥、蒸蘋果等低脂易消化食物，避免油膩及強烈氣味刺激。輕度有氧運動如散步可促進胃腸蠕動，若出現持續24小時無法進食、尿量減少或意識模糊需立即就醫。定期產檢監測胎兒生長發育指標，妊娠劇吐患者需額外進行電解質及超聲檢查。
