膝蓋一般指膝關節，腿一拉伸就感覺膝關節里面疼可能是乳酸堆積、缺鈣、半月板損傷、膝骨關節炎、筋膜炎等原因引起的，可以結合原因采取改善措施。具體分析如下：
1、乳酸堆積：劇烈運動或長時間運動會導致肌肉乳酸堆積，從而引起疼痛，患者可以通過按摩的方式緩解疼痛。
麗珠奇樂 阿奇霉素分散片
生產廠家：麗珠集團麗珠制藥廠
功能主治：本品適用于敏感細菌所引起的下列感染：中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染：支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。皮膚和軟組織感染。沙眼衣原體所致單純性生殖器感染。非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染(需排除梅毒螺旋體的合并感染)。
用法用量：以阿奇霉素分散片治療感染性疾病，其療程及使用方法如下：用水分散后口服或直接吞服成沙眼衣原體或敏感淋球菌所致性傳播疾病，僅需單次口服本品1.0g.對其他感染的治療：總劑量1.5g，分三次服藥；一日1次服用本品0.5g。或總劑量相同，仍為1.5g，首日服用0.5g，然后第二至第五日一日1次口服本品0.25g.如發生超量使用(尚未有報道)，可進行洗胃或用一般支持療法。
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2、缺鈣：缺乏鈣和其他礦物質可能導致骨骼問題，使得膝關節出現疼痛的情況，患者可以遵醫囑服用碳酸鈣片、泛酸鈣片等藥物進行治療。
3、半月板損傷：半月板是位于膝關節內側和外側的軟骨結構，負責減緩膝關節的沖擊。半月板損傷可能導致膝關節內部疼痛，尤其在拉伸時可能加重癥狀。患者可以在醫生指導下通過固定的方式進行治療。
4、膝骨關節炎：膝骨關節炎是指膝關節軟骨的退化，可能導致疼痛和功能受限。當進行膝部拉伸時，可能會引起更明顯的不適。患者可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物進行治療。
5、筋膜炎：筋膜是覆蓋肌肉的結締組織，筋膜炎可能引起疼痛和炎癥。膝關節周圍的筋膜炎可能會造成局部疼痛。患者可以遵醫囑服用阿奇霉素分散片、羅紅霉素片等藥物進行治療。
患者出現不適癥狀時，應及時就醫治療，以免加重不適癥狀。
