之前的文章我們討論過腰肌勞損產生的原因和臨床特點，因為腰肌勞損是一種勞損性損傷，所以最好的治療和預防方法是自我保健，即正確用腰，在生活工作中定時改變姿勢，適當的休息對腰部損傷至關重要。但是對于急性期發作產生的疼痛該如何處理呢？中國人又對膏藥情有獨鐘，腰肌勞損用什么膏藥能緩解癥狀，促進恢復嗎？

腰肌勞損是損傷性炎癥，因此用膏藥輔助治療的話首選非甾體類抗炎鎮痛藥，這類膏藥中有類似吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等，他們的作用機理類似，都是鎮痛的同時，減輕局部炎癥反應，從而達到治療目的。很多腰肌勞損者由于疼痛、姿勢等原因導致一側或雙側骶棘肌痙攣征，在使用膏藥的同時，輔助使用肌松劑和輕柔手法推拿、按摩效果會更好。但是如果癥狀緩解后不改變生活習慣，鍛煉腰背肌肉的話，該癥容易反復。

人體是個平衡的整體，當平衡打破時就會出現這樣那樣的問題。人體和汽車一樣，需要愛惜保養，雖然出現問題后維修是有必要的，可決不能期望等出現問題后來維修。

之前我們說過，針對腰肌勞損勞損治療和預防是改變用腰方式，這個聽起來很寬泛的概念不足以引起大家的重視。我們可以舉幾個簡單的例子，小時候穿脫鞋，家長總說走路要抬起來走，不要拖地，剛開始不知道怎么回事，直到腳后跟被磨沒了才發現自己的習慣有多糟糕。到參加工作后買了車，老司機們總是告誡，要注意開車習慣，不要走井蓋，冬天要熱車，雪天要拉起雨刷等等，這些看似輕飄飄的建議一件一件來看可能微不足道，但是綜合起來效果確可觀，正所謂跬步至千里，滴流聚河川。

腰肌勞損沒有特效藥，也不能短時間內治愈，需要長期調理，以及長時間使用外用膏藥貼敷才能獲得理想的治療效果。溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？其實溫摩膏對腰肌勞損有不錯的療效，其具體藥品參數如下：

【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。

【產品規格】12貼/盒

【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存

【保質期】24個月

【零售價】158元/盒