皰疹患者可通過清淡飲食、避免辛辣刺激、補充維生素等方式緩解癥狀。皰疹可能與病毒感染、免疫力下降等因素有關，通常表現為皮膚水皰、灼痛等癥狀。
1、飲食禁忌：
皰疹發作期需避免辛辣食物。麻辣燙中的花椒、辣椒等成分可能刺激黏膜，加重局部充血和疼痛感。高鹽湯底可能導致水鈉潴留，影響皰疹恢復。
2、營養需求：
建議選擇富含賴氨酸的食物如魚類、豆制品，限制精氨酸含量高的堅果類。維生素B族可促進神經修復，可通過雞蛋、全谷物補充。
3、癥狀管理：
出現口腔皰疹時應選擇溫涼流食，皮膚皰疹需保持創面干燥。疼痛明顯時可局部冷敷，避免抓撓導致繼發感染。
4、免疫調節：
保證每日7-8小時睡眠，適當進行太極、散步等低強度運動。補充鋅元素有助于增強免疫功能，牡蠣、瘦肉都是良好來源。
5、藥物干預：
阿昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物可縮短病程。繼發細菌感染時可使用莫匹羅星軟膏，瘙癢嚴重可口服氯雷他定。
皰疹恢復期建議保持飲食清淡，多攝入冬瓜、絲瓜等利水食材，每日飲水1500-2000ml。避免熬夜和過度疲勞，外出時做好防曬措施。皮損完全結痂前應暫停游泳等公共水域活動，貼身衣物需高溫消毒。癥狀持續超過兩周或出現發熱等全身反應時需及時就醫。
