乳牙松動(dòng)可通過(guò)輕柔清潔、觀察等待、避免外力刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期口腔檢查等方式處理。乳牙松動(dòng)通常由恒牙萌出壓迫、牙根生理性吸收、外傷、齲齒或牙周炎癥等原因引起。

使用軟毛兒童牙刷蘸取含氟牙膏清潔松動(dòng)乳牙及周?chē)例l，避免食物殘?jiān)逊e刺激牙齦。每日早晚各一次，動(dòng)作需輕柔，橫向顫動(dòng)法清潔牙頸部，減少對(duì)松動(dòng)乳牙的機(jī)械刺激。

記錄乳牙松動(dòng)程度變化，正常生理性脫落周期約2-4周。若松動(dòng)度持續(xù)增加伴牙齦紅腫，可能提示感染。需每日檢查乳牙是否出現(xiàn)異常位移或出血，恒牙萌出位置是否偏離牙弓曲線(xiàn)。

禁止用手搖晃或舌頭頂推松動(dòng)乳牙，外力可能損傷下方恒牙胚。避免啃咬硬質(zhì)食物如蘋(píng)果塊、堅(jiān)果等，建議將水果切薄片食用。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴運(yùn)動(dòng)牙托防止意外撞擊。

增加奶制品、魚(yú)肉等富含鈣磷食物促進(jìn)恒牙發(fā)育，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓增強(qiáng)牙齦抵抗力。暫時(shí)避免粘性食物如奶糖、年糕，防止乳牙過(guò)早脫落導(dǎo)致創(chuàng)口污染。

每3個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查，通過(guò)曲面斷層片評(píng)估恒牙胚發(fā)育狀態(tài)。若乳牙滯留超過(guò)3個(gè)月或出現(xiàn)明顯疼痛，需考慮局部麻醉下拔除。拍攝X線(xiàn)片排除多生牙、牙瘤等阻礙恒牙萌出的病理因素。

乳牙更替期建議每日飲用300ml牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，進(jìn)行跳繩等垂直向運(yùn)動(dòng)刺激牙槽骨發(fā)育。使用含氟漱口水預(yù)防鄰面齲，選擇硅膠材質(zhì)咬膠玩具緩解牙齦不適。若乳牙脫落創(chuàng)面持續(xù)滲血超過(guò)24小時(shí)或恒牙萌出方向異常，需立即就診進(jìn)行間隙保持器干預(yù)。