剖腹產(chǎn)傷口通常在術(shù)后5-7天初步愈合，完全恢復(fù)需4-6周。表皮愈合較快，但深層組織修復(fù)需更長時間，個體差異與護(hù)理方式會影響進(jìn)程。

一、傷口愈合階段：

術(shù)后1-3天為炎癥期，傷口可能出現(xiàn)紅腫、滲液，需保持敷料干燥清潔。4-7天進(jìn)入增生期，膠原蛋白開始沉積，表皮逐漸閉合，此時可拆除縫線或釘皮針。2-6周為重塑期，瘢痕組織軟化，需避免牽拉傷口。完全恢復(fù)需3-6個月，瘢痕顏色逐漸變淡。

二、影響因素與護(hù)理要點：

體質(zhì)指數(shù)過高、妊娠糖尿病或貧血會延遲愈合。術(shù)后24小時內(nèi)需加壓包扎止血，48小時后可輕柔清潔傷口。建議使用醫(yī)用硅酮敷料減輕瘢痕，避免提重物或劇烈運(yùn)動。如出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物或傷口裂開，需及時就醫(yī)。哺乳時可用枕頭保護(hù)腹部減少牽拉。

飲食需保證每日60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C和鋅有助于膠原合成。術(shù)后2周可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動強(qiáng)化盆底肌，6周后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復(fù)有氧運(yùn)動。保持傷口干燥透氣，穿著高腰純棉內(nèi)褲減少摩擦，瘢痕增生期可配合紅外線理療改善局部血液循環(huán)。心理上需接納恢復(fù)過程的個體差異，避免與其他產(chǎn)婦過度比較恢復(fù)進(jìn)度。