胸廓出口綜合征的治療需根據病因和癥狀嚴重程度選擇個體化方案，多數患者通過保守治療可獲得良好效果。
1、保守治療：
癥狀較輕時首選非手術干預。物理治療包括姿勢矯正訓練，如加強斜方肌下束和菱形肌的力量練習，避免含胸駝背姿勢。疼痛明顯者可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布或雙氯芬酸鈉。夜間癥狀加重者建議調整睡姿，避免患側臥位，可使用頸枕保持頸椎中立位。神經卡壓癥狀明顯時，醫生可能建議進行超聲引導下的局部封閉治療。
2、手術治療：
保守治療3-6個月無效或存在血管嚴重受壓時需考慮手術。常見術式包括經腋路第一肋骨切除術、前斜角肌切斷術，必要時聯合頸肋切除術。術后需佩戴肩肘固定帶4-6周，逐步進行肩關節活動度訓練和神經肌肉再教育。術后3個月內避免提重物及上肢過度外展動作，定期復查評估臂叢神經功能恢復情況。
日常應避免長時間維持上肢高舉姿勢，使用電腦時保持肘關節90度屈曲，鍵盤高度低于肘部。游泳和瑜伽中的貓牛式、胸椎旋轉練習有助于改善胸廓活動度。飲食注意補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸，如深海魚、全谷物可促進神經修復。寒冷環境注意頸部保暖，避免血管痙攣加重癥狀。睡眠時可在肩胛區墊小毛巾卷維持生理曲度，每周進行2-3次肩胛穩定性訓練，如靠墻天使練習。癥狀反復發作需定期復查肌電圖，監測神經傳導速度變化。
