剖腹產后進食時間需根據麻醉方式及胃腸功能恢復情況調整，通常術后6-8小時可飲少量溫水，12-24小時逐步過渡至流質飲食，48小時后嘗試半流質食物。

1、麻醉恢復期：術后6小時內需嚴格禁食。椎管內麻醉可能暫時抑制腸道蠕動，過早進食易引發嘔吐或誤吸。此時可通過靜脈輸液補充能量和水分，家屬可用棉簽蘸水濕潤產婦嘴唇緩解口渴。

2、流質飲食階段：排氣后2小時可嘗試30毫升溫水。腸道鳴音恢復標志胃腸功能重啟，初期選擇米湯、藕粉等低渣流食，每2小時進食一次，單次不超過100毫升。避免牛奶、豆漿等產氣食物。

3、半流質過渡期：術后24-48小時可進食稀粥、爛面條。此時創面處于炎癥吸收期，需保證每日1500大卡熱量攝入。推薦魚肉粥、蒸蛋羹等易消化高蛋白食物，分5-6次少量進食。

4、普食適應期：排便后逐漸恢復普通飲食。產后3天可增加瘦肉、綠葉蔬菜等富含鐵元素食物，每日膳食纖維攝入不低于25克。哺乳期產婦需額外增加500大卡熱量，注意補充維生素D和鈣質。

5、飲食禁忌管理：術后兩周內禁食生冷、辛辣及高脂食物。山楂、桂圓等活血食材可能影響子宮收縮，咖啡因類飲品會干擾睡眠周期。出現腹脹腹痛需暫停固體食物，必要時行胃腸減壓。

產后飲食應遵循由稀到稠、由少到多原則，配合適度床上翻身促進腸蠕動。剖宮產術后蛋白質需求較自然分娩高20%，推薦每日攝入優質蛋白80-100克，分次補充復合維生素制劑。產后42天內避免節食減肥，保證每日飲水2000毫升以上，可進行凱格爾運動輔助盆底恢復。出現持續嘔吐、腹脹無緩解需及時聯系產科