陽了以后不建議飲酒，康復后至少等待1-2周再考慮少量飲酒。新冠病毒感染期間及恢復期飲酒可能加重肝臟負擔、抑制免疫反應，并延緩康復進程。

感染新冠病毒后，人體免疫系統處于高度活躍狀態，肝臟作為解毒和代謝的重要器官，需要集中精力應對病毒。酒精代謝會消耗大量肝臟資源，可能干擾抗病毒免疫反應。飲酒還會導致血管擴張，可能加重發熱癥狀或引發脫水，不利于體溫調節。

康復期飲酒的潛在風險：

新冠病毒可能對心肌細胞造成損傷，飲酒會增加心律失常風險。部分患者康復后存在持續疲勞、胸悶等癥狀，酒精可能加重這些不適感。某些治療藥物如退燒藥、抗生素等與酒精同服可能產生不良反應，即使停藥后藥物殘留仍需時間代謝。

恢復飲酒的注意事項：

確認癥狀完全消失且抗原檢測轉陰后，可從低酒精度的飲品開始嘗試。首次飲酒建議控制在啤酒半罐或紅酒50毫升以內，觀察是否出現心慌、氣短等不適。合并基礎肝病、心血管疾病或長期服藥者應咨詢飲酒期間注意補充水分，避免空腹飲用，次日出現乏力、頭暈需立即停止。

康復階段應優先保證優質蛋白和維生素攝入，如瘦肉、魚類、深色蔬菜等，幫助修復受損組織。保持每天30分鐘溫和有氧運動如散步、太極拳，促進心肺功能恢復。保證7-8小時睡眠，避免熬夜。持續監測血氧和心率，若靜息心率較病前增加超過20次/分鐘，需延遲飲酒計劃并就醫評估。完全恢復前避免劇烈運動和桑拿等高溫環境活動。