糖尿病孕婦可通過定期血糖監(jiān)測(cè)判斷血糖是否正常，包括空腹血糖、餐后血糖及糖化血紅蛋白檢測(cè)。

一、血糖監(jiān)測(cè)方法：

空腹血糖應(yīng)在早晨進(jìn)食前測(cè)量，正常值通常控制在3.3-5.3毫摩爾/升。餐后1小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖需低于6.7毫摩爾/升。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平，孕期理想值為小于6%。便攜式血糖儀可居家監(jiān)測(cè)，但需定期校準(zhǔn)以確保準(zhǔn)確性。醫(yī)院靜脈采血檢測(cè)結(jié)果更精確，建議每1-2周復(fù)查。

二、異常血糖的識(shí)別信號(hào)：

血糖過高可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力或視物模糊；血糖過低則有心悸、手抖、冷汗等表現(xiàn)。妊娠期高血糖可能與激素變化、胰島素抵抗加重有關(guān)，通常伴隨羊水過多或胎兒偏大。若連續(xù)兩次檢測(cè)超標(biāo)或出現(xiàn)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整控糖方案。

糖尿病孕婦需保持均衡飲食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分5-6餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)。每日30分鐘散步等有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胰島素敏感性。定期記錄血糖數(shù)據(jù)與產(chǎn)科及內(nèi)分泌科醫(yī)生溝通，必要時(shí)采用胰島素治療。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免感染等應(yīng)激因素干擾血糖控制。