出現(xiàn)幻覺、持續(xù)情緒失控、社會(huì)功能嚴(yán)重退化、自殺傾向或認(rèn)知功能顯著下降時(shí)需要看精神科。這些癥狀可能由抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等疾病引起，需專業(yè)評(píng)估與干預(yù)。

1、幻覺幻聽：反復(fù)出現(xiàn)無(wú)現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)的視聽感知，如聽到指責(zé)聲或看到不存在的人影，可能與精神分裂癥、腦器質(zhì)病變有關(guān)。伴隨思維紊亂或行為異常時(shí)，需通過(guò)心理評(píng)估量表、腦影像學(xué)檢查確診，治療包括奧氮平、利培酮等抗精神病藥物聯(lián)合認(rèn)知行為療法。

2、情緒極端：持續(xù)兩周以上的抑郁或躁狂發(fā)作，表現(xiàn)為絕望感、興趣喪失或過(guò)度亢奮、睡眠需求減少，常見于抑郁癥或雙相障礙。疾病與5-羥色胺系統(tǒng)異常相關(guān)，可采用舍曲林、碳酸鋰等情緒穩(wěn)定劑，配合正念減壓訓(xùn)練。

3、功能喪失：工作學(xué)習(xí)能力突然下降，無(wú)法完成日常事務(wù)如洗漱、購(gòu)物，提示重度焦慮或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。此類情況需排除甲狀腺功能異常等軀體疾病，治療涉及帕羅西汀等SSRI類藥物及暴露療法，康復(fù)期需職業(yè)功能訓(xùn)練。

4、自殺行為：出現(xiàn)具體自傷計(jì)劃、遺書撰寫或自殺未遂史，屬于精神科急診范疇。重度抑郁或邊緣型人格障礙患者風(fēng)險(xiǎn)較高，需立即住院實(shí)施氯氮平治療，建立安全協(xié)議并啟動(dòng)24小時(shí)監(jiān)護(hù)。

5、記憶錯(cuò)亂：近期記憶嚴(yán)重缺損伴隨定向障礙，如忘記親人姓名或迷路在家附近，可能為阿爾茨海默病或血管性癡呆。需通過(guò)MMSE量表評(píng)估，使用多奈哌齊改善認(rèn)知，結(jié)合現(xiàn)實(shí)導(dǎo)向訓(xùn)練延緩病情進(jìn)展。

日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于精神健康，地中海飲食模式可降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月或快速惡化時(shí)，應(yīng)攜帶既往病歷記錄至專科醫(yī)院就診，精神科醫(yī)生將根據(jù)ICD-11診斷標(biāo)準(zhǔn)制定個(gè)性化治療方案，必要時(shí)聯(lián)合心理師、社工開展多學(xué)科干預(yù)。