肚臍摳破后多數情況下可以自行愈合。皮膚具有自我修復能力，輕微破損保持清潔干燥即可恢復。
肚臍皮膚較薄，輕微抓破后需避免觸碰傷口。用生理鹽水輕柔沖洗后，以無菌紗布覆蓋保護。日常穿著寬松衣物減少摩擦，洗澡時避免長時間浸泡。愈合期間觀察有無紅腫滲液，通常3-5天結痂脫落。
若破損較深或伴隨持續出血，可能需專業清創。肚臍凹陷處易滋生細菌，出現化膿、發熱或異味時提示感染。糖尿病患者或免疫力低下者更易繼發蜂窩織炎，需及時使用抗生素軟膏。反復摳撓導致慢性潰瘍者，需排查濕疹或銀屑病等皮膚病變。
保持肚臍清潔應使用棉簽蘸取溫水輕柔擦拭，避免用力摳挖。沐浴后及時擦干褶皺處水分，肥胖者可使用吹風機低溫檔輔助干燥。日常選擇透氣棉質內衣，運動后及時更換汗濕衣物。若局部出現瘙癢脫屑，可涂抹少量凡士林滋潤，忌用酒精或刺激性清潔劑。飲食注意補充維生素A、C促進皮膚修復，適當增加魚類、堅果等富含鋅元素的食物。愈合期避免游泳、桑拿等潮濕環境活動，防止繼發真菌感染。
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