足月胎盤加羊水的重量通常在1.5至2.5公斤之間。胎盤平均重量約0.5公斤，羊水量約為0.8至1.5公斤，具體數(shù)值因個體差異和孕期狀況略有不同。
胎盤是胎兒與母體間物質(zhì)交換的重要器官，其重量和功能直接影響胎兒發(fā)育。健康足月胎盤呈圓形或橢圓形，直徑約15至20厘米，厚度2至3厘米，表面分布豐富的血管網(wǎng)絡(luò)。胎盤過輕可能提示胎兒營養(yǎng)吸收不足，過重則需警惕妊娠期高血壓或糖尿病等并發(fā)癥。
羊水量隨孕周動態(tài)變化，妊娠38周左右達(dá)到峰值約1000毫升。羊水過少可能與胎兒泌尿系統(tǒng)異常或胎盤功能減退有關(guān)，羊水過多需排查妊娠期糖尿病或胎兒消化道畸形。臨床通過超聲測量羊水指數(shù)評估羊水量，正常范圍為8至25厘米。
孕期需定期監(jiān)測胎盤成熟度和羊水變化。建議孕婦保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與維生素，避免高鹽高糖飲食。適度運動如孕婦瑜伽或散步有助于改善胎盤血液循環(huán)，側(cè)臥睡姿可減輕子宮對下腔靜脈壓迫，促進(jìn)胎盤血液供應(yīng)。出現(xiàn)胎動異常或?qū)m高增長過緩時應(yīng)及時就醫(yī)評估。
