種植牙通常可以使用15年以上，具體壽命與日常維護和口腔健康狀況密切相關。

一、影響種植牙壽命的因素：

種植體與牙槽骨的結合程度是決定其穩定性的關鍵。骨整合良好的種植體，在無炎癥、無外力損傷的情況下，理論上可終身使用。臨床數據顯示，規范護理的種植牙10年存活率超過90%，20年存活率約85%。牙周健康狀況直接影響種植體周圍組織穩定性，牙齦炎、牙周炎等疾病會加速骨吸收，導致種植體松動脫落。

二、延長使用時間的維護方法：

每日使用軟毛牙刷和牙線清潔種植體周圍，避免菌斑堆積引發種植體周圍炎。每半年接受專業潔治和種植體維護，通過探診檢查牙齦指數和探診深度。避免用種植牙啃咬硬物，夜間磨牙患者需佩戴咬合墊。吸煙者種植失敗率比非吸煙者高3倍，戒煙可顯著降低種植體周圍炎風險。

三、需要警惕的異常情況：

種植體周圍黏膜紅腫、出血或溢膿提示可能存在感染。種植牙松動、咬合疼痛或牙齦退縮超過2毫米時，需立即就診。拍攝X線片若顯示種植體周圍骨吸收超過3毫米，往往需要干預治療。長期未處理的種植體周圍炎會導致骨組織持續破壞，最終需取出種植體。

保持均衡飲食有助于維持牙槽骨密度，適量補充鈣質和維生素D。選擇低糖飲食減少致齲菌繁殖，避免碳酸飲料防止種植體周圍黏膜刺激。建議每周進行3次有氧運動改善全身血液循環，促進口腔組織代謝。睡眠時抬高枕頭15度可減輕夜間牙齒緊咬對種植體的壓力。定期使用沖牙器清潔種植體與天然牙之間的縫隙，每年拍攝1次全景片監測骨結合狀況。