一咽東西嗓子疼可通過多飲水、含服潤喉片、局部冷敷、口服非甾體抗炎藥、霧化治療等方式緩解。該癥狀通常由咽喉黏膜干燥、急性咽炎、反流性咽喉炎、扁桃體化膿、會厭囊腫等原因引起。
1、黏膜干燥：長時間用嗓或環境干燥可能導致咽喉黏膜脫水，表現為吞咽時摩擦痛。建議每日飲用1500ml溫水，使用加濕器維持空氣濕度50%-60%，避免攝入過咸或辛辣食物。
2、急性咽炎：病毒感染引起的咽部充血腫脹可通過含服西地碘含片緩解，局部噴灑西瓜霜噴劑減輕炎癥。用淡鹽水漱口每日3-4次，體溫超過38.5℃時可服用布洛芬退熱。
3、反流刺激：胃酸反流侵蝕咽喉黏膜時，平臥疼痛加重伴燒灼感。需抬高床頭15-20厘米，餐后2小時內避免平躺。奧美拉唑可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂能中和已反流胃酸。
4、化膿性扁桃體炎：鏈球菌感染導致扁桃體表面膿性分泌物覆蓋，吞咽痛放射至耳部。青霉素類抗生素為首選，配合使用乙酰半胱氨酸泡騰片稀釋分泌物。體溫持續升高需警惕扁桃體周圍膿腫。
5、會厭囊腫：咽喉異物感明顯且疼痛位置較深，電子喉鏡可確診囊腫大小。直徑小于1cm者采用低溫等離子消融術，較大囊腫需行會厭部分切除術，術后需流質飲食兩周。
日常可飲用金銀花露、蜂蜜檸檬水等滋潤咽喉，避免大喊大叫或過度清嗓。吞咽疼痛持續超過72小時，或出現呼吸急促、頸部淋巴結腫大時需耳鼻喉科急診。
