拔牙可選擇春秋兩季進行，此時氣溫適宜、傷口愈合快、感染風險低、術后護理方便、身體適應性強。
1、春秋氣溫：春秋季節環境溫度在20℃左右，避免夏季高溫出汗導致傷口污染，防止冬季低溫引發血管收縮影響愈合。溫和氣候有助于保持口腔清潔，減少因溫度波動引起的術后不適。
2、愈合速度：春秋季人體新陳代謝處于平穩狀態，皮質醇水平適中，有利于成纖維細胞增殖和膠原蛋白合成。臨床數據顯示春季拔牙后牙齦上皮化速度比夏季快1-2天。
3、感染控制：春秋季空氣濕度維持在50%-60%，既不會像梅雨季滋生霉菌，也不像干燥冬季導致口腔黏膜脫水。適中的濕度環境降低創面細菌定植風險，術后感染率較極端季節下降30%。
4、護理便利：春秋季衣著厚度適中，既方便觀察面部腫脹情況，也避免厚重衣物摩擦手術區域。患者可輕松實施冰敷等護理措施，外出佩戴口罩時不會產生明顯悶熱感。
5、生理適應：人體在春秋季晝夜節律穩定，褪黑素分泌規律，免疫系統功能處于較好狀態。此時進行創傷性操作，機體應激反應較小，白細胞介素等炎癥因子水平更容易控制在合理范圍。
拔牙后建議選擇溫涼的流質飲食如牛奶、豆漿、米湯，避免使用吸管造成負壓影響血凝塊；24小時內避免劇烈運動，48小時后可進行散步等低強度活動；術后三天內使用氯己定含漱液維持口腔清潔，睡眠時墊高枕頭減輕面部水腫。
