21歲仍然可能長智齒。智齒通常在17-25歲萌出,但個體差異較大,部分人可能延遲至30歲甚至更晚才出現。
智齒是人類第三磨牙,其生長時間和數量因人而異。多數人會有1-4顆智齒,但也存在先天缺失的情況。智齒萌出時可能出現牙齦腫脹、輕微疼痛等不適感,這屬于正常生理現象。若伴隨持續劇烈疼痛、張口受限或面部腫脹,需警惕智齒冠周炎等病理狀態。
建議每年進行口腔檢查,通過曲面斷層片監測智齒生長情況。對于阻生智齒或反復發炎的智齒,口腔外科醫生可能建議拔除。日常需加強口腔清潔,使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒區域,飯后用溫鹽水漱口可減少細菌滋生。
保持均衡飲食對牙齒健康至關重要,適量攝入富含鈣質的乳制品、豆制品和深綠色蔬菜,避免過量食用粘性甜食。規律作息和適度運動有助于維持免疫系統功能,減少智齒周圍組織感染風險。若出現智齒萌出異常,應及時就診專科醫院,避免自行使用器械探查或擠壓牙齦。