陰莖內白色污垢可通過每日溫水清洗、選擇透氣內褲、避免過度使用洗劑、檢查包皮過長、排查真菌感染等方式處理。白色污垢通常由包皮垢堆積、局部衛生不良、真菌繁殖、包皮過長、接觸性皮炎等原因引起。

1、日常清潔：

每日用溫水輕柔清洗陰莖冠狀溝及包皮內側，水溫控制在37℃左右，避免使用堿性肥皂或沐浴露。清洗時需將包皮完全翻起，清除殘留的脫落表皮細胞與分泌物，清洗后保持干燥。每周2-3次使用弱酸性護理液輔助清潔，維持局部弱酸性環境。

2、衣物選擇：

穿著100%純棉或莫代爾材質的寬松內褲，避免合成纖維材質導致的悶熱潮濕。每日更換清洗內褲，陽光下暴曬或60℃以上熱水燙洗殺菌。睡眠時可選擇裸睡減少摩擦，白天避免穿緊身牛仔褲等壓迫性服裝。

3、洗劑控制：

減少沐浴露直接接觸陰莖皮膚，尤其含皂基、香精的洗護產品易破壞皮脂膜。可選擇pH5.5的男性專用私處洗液，清洗后涂抹含神經酰胺的保濕乳。過度清潔反而會刺激角質層增生，每日清潔不超過2次。

4、包皮問題：

包皮過長可能與反復炎癥、排尿困難、性交疼痛等癥狀相關。兒童期包莖需觀察至青春期，成人包皮過長伴反復感染可考慮包皮環切術。術后需保持傷口清潔干燥，使用凡士林防止粘連，6周內避免性生活。

5、感染排查：

白色念珠菌感染表現為豆腐渣樣分泌物伴瘙癢，需外用克霉唑乳膏或口服氟康唑。細菌性龜頭炎可見黃色膿液，需使用莫匹羅星軟膏。接觸性皮炎需排查安全套過敏，必要時更換聚氨酯材質避孕套。

保持低糖飲食減少真菌繁殖風險，適量補充維生素B族增強皮膚屏障。避免久坐每小時起身活動，游泳后及時沖洗氯殘留。出現持續紅腫、潰瘍或血性分泌物需泌尿外科就診，必要時進行分泌物培養或皮膚活檢。嬰幼兒需注意是否因護理不當引發尿布疹，老年人需排查糖尿病等基礎疾病。