乳頭疼痛可通過局部護(hù)理、抗感染藥物、激素調(diào)節(jié)藥物、止痛藥物、中藥調(diào)理等方式緩解。乳頭疼痛可能與哺乳損傷、細(xì)菌感染、激素波動(dòng)、衣物摩擦、乳腺疾病等因素有關(guān)。

1、局部護(hù)理：

哺乳期乳頭皸裂可涂抹羊毛脂軟膏或維生素E乳促進(jìn)修復(fù)，避免使用肥皂過度清潔。非哺乳期選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦刺激。

2、抗感染藥物：

細(xì)菌感染引起的乳頭炎需使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，伴隨發(fā)熱時(shí)口服頭孢克洛或阿莫西林。真菌感染需涂抹克霉唑乳膏。

3、激素調(diào)節(jié)：

經(jīng)前期激素波動(dòng)導(dǎo)致脹痛可短期服用月見草油膠囊，乳腺增生相關(guān)疼痛適用他莫昔芬。哺乳期乳腺炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整泌乳素水平。

4、止痛藥物：

劇烈疼痛可短期使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬緩解，哺乳期用藥需咨詢帶狀皰疹引起的神經(jīng)痛需加用普瑞巴林。

5、中藥調(diào)理：

肝氣郁結(jié)型疼痛可服用逍遙丸，濕熱蘊(yùn)結(jié)適用乳癖消顆粒。局部紅腫熱痛可外敷金黃散，配合蒲公英、夏枯草代茶飲。

日常避免攝入咖啡因及高脂飲食，經(jīng)期前減少鹽分?jǐn)z入。選擇支撐性好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，跑步時(shí)使用乳貼防護(hù)。每周進(jìn)行乳房自檢，持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)血性分泌物需及時(shí)乳腺科就診。哺乳期疼痛需調(diào)整銜乳姿勢(shì)，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干。