備孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸效果最佳，持續(xù)至孕早期三個(gè)月。
葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，缺乏可能導(dǎo)致脊柱裂等先天畸形。孕前補(bǔ)充可確保體內(nèi)儲(chǔ)備充足，受孕后胚胎能立即獲得足夠葉酸支持。神經(jīng)管閉合發(fā)生在孕5-6周，此時(shí)許多孕婦尚未察覺(jué)懷孕，提前補(bǔ)充能有效預(yù)防缺陷。
斯利安 葉酸片
生產(chǎn)廠家：北京斯利安藥業(yè)有限公司
功能主治：1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
用法用量：1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形：口服，育齡婦女從計(jì)劃懷孕時(shí)起至懷孕后三個(gè)月末，一次...
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普通育齡女性每日需補(bǔ)充400微克葉酸，存在神經(jīng)管缺陷生育史或服用抗癲癇藥物者需遵醫(yī)囑加量。天然食物如菠菜、豬肝、黃豆雖含葉酸，但烹飪損失率高且生物利用度僅50%，需配合補(bǔ)充劑。建議選擇單一葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素，避免與茶、咖啡同服影響吸收。
除補(bǔ)充葉酸外，備孕期需保持均衡飲食，適量攝入富含鐵質(zhì)的紅肉和維生素C的柑橘類水果。規(guī)律作息、戒煙戒酒、控制體重同樣重要。孕早期可能出現(xiàn)惡心嘔吐，可選擇分次服用葉酸或隨餐服用減輕不適。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。
